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Alimentação vegana oferece proteínas suficientes para atividade física
por Roberta Larica 18/10/2016

Aqueles que adotam uma dieta livre de carne podem também usufruir de várias fontes de proteína.

Seguindo no tema que fala sobre a absorção de proteínas pelo organismo, principalmente após a atividade física, para aquelas pessoas que adotam uma dieta livre de carne podem também usufruir de várias fontes de proteína. A ingestão de grão-de-bico, chia e linhaça, por exemplo. Adote você também essas dicas mesmo não sendo um vegano de carteirinha:

Ouça a entrevista aqui.

Roberta Larica

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