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Nutrição: o equilíbrio do corpo e da mente
por Roberta Larica 13/12/2017

Nesta época do ano é muito comum ver pessoas no limite do stress, sofrendo com cansaço físico excessivo, insônia, irritabilidade, depressão, entre diversos outros sintomas que afetam diretamente nosso bem estar. Para termos qualidade de vida, é muito importante que seja trabalhado o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. Mas como manter este equilíbrio nos dias atuais? Separei para vocês uma mensagem no #BoaMesaCBN que vai te fazer refletir e tenho certeza que servirá para te ajudar neste caminho. Espero que goste! 

 

Um abraço 

Roberta Larica 

 

Roberta Larica

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